Mindfulness in het Kalhuis

Van 4 februari tot 31 maart van 19.00 tot 21.15 uur wordt  er in het Kalhuis mindfulness gegeven. Vakdocent is Irma van der Toorn.

We zijn gewend erg ‘in ons hoofd te leven’. We zitten vol gedachten, meningen en verhalen die ons zo opslokken dat we vaak weinig aandacht hebben voor wat er werkelijk is.

De cursus is heel praktisch van opzet en geschikt voor iedereen die weleens het gevoel heeft gestrest te zijn. Er is een duidelijke opbouw waardoor in belangrijk is alle avonden aanwezig te zijn. Ook vragen we je om thuis dagelijks te oefenen

 

Aanvullende informatie

Datum:dinsdag 04 februari 2020 19:00 - 21:15
Locatie:Het Kalhuis
Entree:€ 4,00 per keer (per maand betalen)